連日連夜の会食で食べ飲み過ぎた次の日に!営業OLのカラダをいたわるヘルシーランチ

連日連夜の会食で食べ過ぎた次の日、ランチで調整しなきゃスタイル維持なんてできません!年末にかけて、夜の予定も増えてくるこの時期。そんな皆さんへ、ヘルシーなランチをご紹介します。明日のランチの参考に是非♡

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納豆食べ放題!(池尻大橋)

ちょっと二日酔い……。そんな時の体調回復に効果的なのは、炭水化物とタンパク質です。
あっさりしたご飯を食べたい気分にも使える、”納豆食べ放題”のお店があるんです!
席数は少なく、ランチ時はいつも混みあっている人気店なので早めの時間に行くのがおすすめです。

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納豆の種類は、8種類! 
スタンダードな大粒、子粒、ひきわりにプラス、わかめやゴマと納豆に飽きないラインナップ。

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”納豆ばっかり食べれないわ……”と思いながらも、白ご飯が進む進む! 他にも小鉢と味噌汁がついてくるのも嬉しいポイント。

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生卵を追加すると、まろやかになり食べやすくなるのでおすすめ!
はやく二日酔いから回復できそうです。

納豆工房せんだい屋 池尻大橋店
住所:東京都世田谷区池尻3丁目20-3 柳盛堂ビル1F
営業時間:全日11:00~19:00
TEL:03-5431-3935

ブリトーやサラダボールで少し胃を休ませて(六本木)

胃もたれ気味の日や、食欲がない時はここ”フリホーレス 六本木店” 。
店内の席数が少ないので、テイクアウトがおすすめです。ランチ時は会社員や、外国人観光客等で混みあいます。

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食べ方は、ブリトー、タコス、サラダ、ボウルと4種類から選べます。

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サラダ、お肉、ドレッシングをお好みでオーダーできるので、その日の気分にあわせてヘルシーにもスタミナメニューにもアレンジ可能。
ブリトーにするとデスクでも食べやすく、忙しい時にもオススメです。

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フリホーレス 六本木店 (FRIJOLES)
住所:東京都港区六本木6丁目6-9 ピラミデビル1F
営業時間:全日11:00~22:00
TEL:03-6447-1433

嬉しいサラダビュッフェランチ(六本木)

こちらは、シュラスコのお店。
実はランチでは、メインのお肉にプラスしてサラダビュッフェが食べられることで人気なんです。

”え!?これも食べていいの!?”と驚くほど、サラダの種類がとにかく豊富!

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出典:https://goo.gl/NhMdDZ

生野菜の他にブラジル料理もあるので、サラダバーだけでお腹いっぱいになりますよ。
野菜をいっぱい採りたい時は、いつもここへ駆け込みます。
社内のダイエットメンバーとの、ランチにいかがでしょうか。

RIO GRANDE GRILL 六本木店
住所:東京都港区六本木6丁目6-9 ピラミデビル1F
営業時間:【平日】
ランチ 11:30 ~ 15:00(14:00)
ディナー 18:00 ~ 23:00(22:00)
TEL:03-5413-5851

自分の体もいたわって

仕事や付き合い大事で頑張り屋さんの営業OLさん。
でも、自分のカラダをいたわるのもとっても大事。今、何がたべたいのか。自分の体を対話をして、しっかり野菜を採って下さいね♪