働き女子のコンビニ弁当3daysスナップ~痩せたい営業女子編~Vol.1

毎日のお昼休みにほかのみんなはどんなお弁当を食べている? 営業で外回りをすることが多く、お弁当を持参することができない営業女子のKさんが、ダイエット中でも買いたくなるコンビニ弁当情報を提供してくれました♪

gourmet

【ローソン】ミネストローネ+ブランパン

・10種野菜と豆のミネストローネ
・ブランのサラダチキンマヨネーズパン

【セブンイレブン】チョップドサラダ+おにぎり

・グリルチキンと玉子のチョップドサラダ
・海老マヨネーズのおにぎり

【ローソン】スンドゥブチゲ+海藻サラダ+ゆでたまご

・丸ごと豆腐のスンドゥブチゲスープ
・たこと海藻のさっぱり和サラダ
・味付たまご

【セブンイレブン】チョップドサラダ+おにぎり

・グリルチキンと玉子のチョップドサラダ
・海老マヨネーズのおにぎり

セブンのこのサイズのサラダはけっこう量が多めに入っているので、満足感高いです。といいつつも、それだけでは足りずおにぎりもつい……。でもマヨネーズって実はイメージよりも糖質低めなんですよ♪

【ローソン】ミネストローネ+ブランパン

・10種野菜と豆のミネストローネ
・ブランのサラダチキンマヨネーズパン

野菜と豆たっぷりのミネストローネを見かけるといつも手が伸びてしまいます。それだけでは足りない時は、糖質の低いブランパンを買ってきます。

【ローソン】スンドゥブチゲ+海藻サラダ+ゆでたまご

・丸ごと豆腐のスンドゥブチゲスープ
・たこと海藻のさっぱり和サラダ
・味付たまご

豆腐とタコと玉子と、タンパク質を多めに取りそろえてみました。

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