その脂肪、歪みのせいかも。”整える”で美しい立ち姿へ

なんとなく続く体の不調。体重が増えたわけでもないのに、腰回りのお肉が気になったり足が太くなった気がしたり……。デスクワークを続けているだけでも、驚くほど体は歪んでいます。そのバランスを正しい位置に戻してあげるだけで、綺麗な体になるんです。たまにはプロの手を借りてメンテナンスをしてみませんか?

lifestyle

編集部が実感!体はこんなに歪んでいた

yugami

「これは、ひどい歪みですね……」

29歳。右利き。日々の仕事は、デスクワークが中心。
そんな生活を送る編集部Sは、両手の長さに約10cm程の差があることが判明。

img_2641

「デスクワークをしている右利きの人は、右腕の可動域が大きく左腕を使う機会が少なくなるため、長さが違っていることはよくあります。ただ、ここまで酷いのは珍しいです。」

でも大丈夫。
60分のコースでこの歪みを整えていきます。

歪みは、立ち姿に現れます

IMG_2625

まずは、自身の生活スタイルや体の悩みを、カウンセリングシートに記載。これにより、個々の体の癖を把握します。

IMG_2687

次に、体の状態をチェック。痛みや不調が出やすい箇所を見つけて、体の歪みの原因を探っていきます。
最後に、立ち姿を撮影。

IMG_2815

立っている姿勢は歪みが一番出るところ。バランスが悪いところを、徹底的に検証していきます。

IMG_2823

赤い点は、体の中心の目安。施術前のカラダの状態をチェックします。さてここからは、骨格・骨盤・筋肉の調整とともに、ねじれてしまった筋膜をリリースしていきます。

第二の骨格とも呼ばれる「筋膜」

骨格、関節、筋肉を中心のメンテナンスの中で、第二の骨格とも呼ばれる「筋膜」に着目。

キャプチャ

筋膜は、伸縮性のある反流動体の膜で頭の先から足の指まで繋がっており、筋肉や骨、血管や神経、臓器などを包みこんでいます。
この筋膜がねじれや収縮して固くなっていたり、癒着すると痛みが生じ、柔軟性が損なわれたり、運動においては可動域に制限が生じ、本来の動作ができなくなってしまうのです。

『整体×骨盤ストレッチコース』では、特に”骨格・骨盤調整”と”筋膜リリース”に着目をして、体のバランスを整えていきます。

戻して、伸ばして、整える

いざ施術開始。
まずは、ゆっくりと力をかけて歪みを正しい位置に戻していきます。

IMG_2870

正常なバランスに戻ったら、筋肉そして筋膜をほぐしていきます。効果を高めるために使用するのが、このクリーム。

IMG_2873

若さを保ち、スレンダーで健康な生活を過ごすためには、細胞の核にミネラルを浸透させることが重要。どんなに良い成分を使っていたとしても、細胞に浸透しなければ効果は薄れてしまいます。マッコイ社の「ノン F エナジークリーム SP」は独自製法を用いることで 0.2〜0.7 ナノまで分子化。肌の内部まで美容成分が浸透していきます。
筋膜も正常にもどり、肌の潤いまでアップするとは、まさに一石二鳥。

IMG_2931

骨格の歪みによりねじれてしまった筋膜を、伸ばして戻していきます。

整体×ストレッチ

今回体験した『整体×骨盤ストレッチコース』は、まさに整体とストレッチの融合。

IMG_3105

従来の整体メニューの通り、肩や

IMG_3162

骨盤の調整。

IMG_3256

背中など全身の調整はもちろんのこと、

IMG_3241

足の可動域を説明しながら、筋肉・筋膜のストレッチもあわせて調整してくれます。

IMG_3283

全身のコースなので、施術後の全身の軽さは感動的! 頭のてっぺんから、つま先まで一本線が通ったように整います。

IMG_3032

心配されていた、ひどい歪みもこの通り。60分という施術時間でも正しい位置に戻るのです。

ダイエットを始める前にも

脂肪は、歪んだ箇所に溜まります。
本来あるべきところに戻してあげるだけで、ヒップアップ効果や脚の形がまっすぐになる嬉しい効果もあるんです。生活していく中での動きの癖が体のラインにつながります。
背中が丸いとお腹に脂肪がつきやすくなりますし、骨盤が広がっていると腰回りにお肉がついてきます。

体のラインを絞りたいときは、正しい位置に体を戻してからダイエットを始めるのが効果的。綺麗なラインに整えることができます。

常日頃から、姿勢を意識するのが一番良いですが、夢中になって働いていたり忙しく過ごしていると、つい姿勢も生活も乱れがち。
頑張っているときこそ、週に1回のメンテナンスにでかけてみませんか?

<DATA>
整体×骨盤ストレッチコース

■対象店舗:カラダファクトリーストレッチ/カラダストレッチ全店舗)http://karada-stretch.com/access/
■整体×骨盤ストレッチコース
内容(カウンセリング+骨格・骨盤調整+筋膜リリースストレッチ)
-40 分コース 価格 5,184 円(税込)
-60 分コース 価格 8,424 円(税込)
-90 分コース 価格 9,720 円(税込)
■筋膜リリースストレッチ 30 分コース
-30 分コース 価格 3,564 円(税込)
※初めてご利用の方は初検費 540 円(税込)がかかります。

◇コース開発者/ファクトリージャパン ボディデザイナー 大貫 隆博さん プロフィール
ファクトリージャパングループの技術総責任者。
日本最大のファッションショーでは、トップモデルのプロポーションを即効で整える施術を行っ
たりファッション誌でダイエットやストレッチの指導・監修なども行ったりと、日々、O 脚に悩ん
でいる方や、小顔になりたい方、ウェストを細くしたい方、痩せたい方など女性のお悩みを改善。

※この記事は「整体×骨盤ストレッチコース 60分コース」取材体験をもとに執筆しています。

写真/一居武
文/佐武麻美