“整える”生き方で、素敵な私になろう〜一度立ち止まって、振り返ってみる〜

いつも素敵なあの人。毎日キレイでお洒落で、とっても忙しいはずなのにいつも笑顔。気がつけば新しいスポーツを始めていたり、資格を取っていたり。そんな彼女は、”整える”事を知っていました。忙しい毎日の中で大切なことを見失わないよう、一度立ち止まって自分を振り返ってみませんか?

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つい後回しにしてきたことはない?

「いつかやってみたい……!」そう思ったはいいものの、重い腰が上がらずつい後回しにしてしまったこと。たくさんありませんか? めまぐるしく過ごす毎日の中では、目標を掲げたことさえも忘れがち。ノートを取り出して、まだ未達成なことをまとめてみましょう。その理由が「時間がない」だけだったら、まずは少しでもいいので手をつけてみてください。楽しくなってきたら、そのために自分で時間をつくるようになるはずです。なんでこれをしようと思ったんだろう? と考えるのも、今後の自分の人生を考える上で1つのヒントになりそうですね♪

誰かにもらった“親切”を忘れていませんか?

忙しく過ごす毎日の中で、私たちは周りの人からたくさんのプレゼントを受け取っています。中には贈り物だけでなく、仕事を手伝ってもらったり、アドバイスをもらったり、髪型を褒められたり……と、形には残らないものも。フォローが上手な人ほど、その親切がさりげなくて気が付けなかったりもしますよね。この1年、どうやって乗り切ったっけ? と振り返ってみると、誰かの支えがあったことに気が付くはずです。感謝の気持ちを伝えて、よりよい関係を築きましょう♪

大好きな人たちとゆっくり話してみる

毎日仕事に全力投球していると、つい忘れがちな“本当の自分”。そんなときこそ、心置きなく話せる家族・友人・パートナーと、何でもない会話を楽しむのがおすすめです。どんな成果に繋がるか、どんな印象を持たれるかを気にせずに話す時間は、自分らしさを取り戻してくれる大切な時間。大好きな人にもそんな安らぎの時間を過ごしてもらうために、相手の話をじっくり聞く姿勢もお忘れなく♪

すっきりしたいなら、まずは身のまわりをキレイに!

視界に入ってくる風景は、想像以上に自分の脳を占領しています。物が溢れているお部屋にいると目に映るものが多く、その度に情報が脳にいくので頭が疲れてしまいます。余計なことを考える時間を減らすためにも、自分が毎日つかう空間をキレイにしてみましょう。思考がクリアになって、もっと充実した時間を過ごせるはずです♪

私の気分を上げてくれるものって何だっけ?

毎日家庭や職場で活躍されている方も、どうしてもモチベーションが上がらない日が当然あるはず。そんなときに自分を支えてくれるもの(=好きなもの)をあらかじめリストアップしておきましょう。美味しいコーヒーや甘いチョコレート、好きなアーティストの曲……など、お助けアイテムは人それぞれ。思いつくだけリストアップして、いつでもご機嫌な自分をつくる準備をしておきましょう♪

一度立ち止まって自分を振り返り、もっと素敵な私へ。

忙しい毎日を送っていると、つい自分を見失ってしまいがち。これから進む方向さえも見えなくなってしまう前に、一度振り返るじかんをつくってみましょう。その時間が、貴女をもっと素敵に輝かせてくれるはずです♪


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